「食・健康・美容」のプログラム

お菓子や料理づくりから、健康・美容のプログラムまで。体の中も外も、そして心もキレイに。

 

2018年

3月

13日

01.春のハンドケア/プライベートロワ

観られてますよ貴方の手元。ご自分の手のお手入れをしてみませんか?簡単な甘皮処理の方法と手の保湿、セルフマッサージまでを丁寧にご説明しながら、一緒にケア体験をして頂きます。乾燥の季節から解放された今、しっかりと手の保湿をしてあげましょう。毎日のお手入れ方法もご紹介します。お爪のお悩み相談もどうぞ。所要時間はお一人約50~90分程度。ケアのお道具込み、そしてお家に帰ってからも継続できるケア用品のお土産付き。

 

【会 場】プライベートロワ 大阪市中央区谷町6-17-43 練1階

【日 時】4/21(土)11:00~、15:00~ *満員御礼

     4/22(日)11:00~、15:00~ *満員御礼

     4/28(土)11:00~、15:00~ *満員御礼

     4/29(日)11:00~、15:00~ *満員御礼

【定 員】各2人

【参加費】2,000円

【申 込】電話/080-4483-6868(担当:上野) 

    webフォーム/https://ssl.form-mailer.jp/fms/3eabc81b321262

【HP】プライベートロワ


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2018年

3月

13日

14.初めてのインドカレー~スパイスだけで作る子どもも大好きチキンカレー/spiceシュローカ

ルゥを使わないスパイスだけで作るインドのカレーを作ってみませんか?玉ねぎをじっくり飴色に炒める手間も長時間煮込むこともなく、最小限のスパイスでサッと作れます。今回は家族みんなが大好きな基本の「チキンカレー」を作ります。ハードルの高い日常的なスパイス使いもこれでグッと身近に感じることでしょう。

 

【会 場】空間 環っか -wakka- 中央区谷町6-4-27

【日 時】4/28(土)11:00~13:00

     4/29(日)11:00~13:00

【参加費】2,500円

【持ち物】エプロン 手拭きタオル 筆記用具

【定 員】各5人

【申 込】2日前までに要予約

     電話/090-2283-2974(担当:有馬)

     メール/sloka.spice@gmail.com

 【Facebook】spiceSLOKA


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2018年

3月

13日

15.アーユルヴェーダによる体質別チャイ作り/spiceシュローカ

インドに古来より伝わる伝承予防医学「アーユルヴェーダ」による簡易的な体質診断で、自分の体質に合ったスパイスを合わせてチャイを作りましょう。アーユルヴェーダやスパイスの奥深さを知って飲むチャイの味は格別です。

 

【会 場】空間 環っか -wakka- 中央区谷町6-4-27

【日 時】4/28(土)15:00~16:30*満員御礼・キャンセル待ち受付

     4/29(日)15:00~16:30*満員御礼・キャンセル待ち受付

【参加費】1,500円

【持ち物】筆記用具

【定 員】各5人

【申 込】電話/090-2283-2974(担当:有馬)

     メール/sloka.spice@gmail.com

 【Facebook】spiceSLOKA


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2018年

3月

13日

17.真ガキの開け方焼き方教えます。/海神(わだつみ)

BBQシーズン!カキの正しい開け方焼き方を教えます。

時間は30分程度です。

 

【会 場】海神(わだつみ) 中央区谷町7-6-34

【日 時】4/21(土)11:00~、14:00~、15:00~、16:00~

     4/22(日)11:00~、14:00~、15:00~、16:00~

     4/28(土)11:00~、14:00~、15:00~、16:00~

     4/29(日)11:00~、14:00~、15:00~、16:00~

【参加費】700円(カキ1個つき。追加は1ヶにつき300円)

【定 員】各5人

【申 込】電話/080-3825-4646(石川)

     Mail/wadatsumi0309@gmail.com


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2018年

3月

13日

18.ろっ骨エクササイズKAQILA(カキラ)/サークルPONANA

今回は30分のお試しカキラの企画です。床に座って出来る簡単な運動で、300以上ある型の中から12型をご紹介する予定です。60代70代の方にもお勧めです。親子やご夫婦での参加も大歓迎です。考案者はぐるっと関西でお馴染みの健康体操研究家の己抄呼氏です。肩こり、頭痛、冷え性等体の不調改善にも! 簡単なマットで良ければご用意しております。着替えるスペースあります。担当は日本健康指導協会公認カキラリスト YORKOです。

 

【会 場】gallery&space DRILL&DRILL 中央区谷町6-17-12

【日 時】4/22(日)13:15~13:45、14:15~15:45

     4/29(日)13:15~13:45、14:15~15:45

【参加費】500円

【持ち物】水 タオル 動きやすい服装(ゆるゆる服)

【定 員】各6人

【申 込】メール/5858ilo.753pon@gmail.com

【HP】KaQiLaメソッド 【Instagram】@yorko__ponana


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2018年

3月

13日

32.ねんどで花粉症対策クリーム作り講座 /さるやみ堂

ボディクレイ~土から生まれた粘土の気持ち良さ、ここち良さ~汚れをおとすものというイメージが強い粘土(クレイ)ですが、国産の粘土(モンモリロナイト)は非常に保水性に優れ、水分を加えると圧倒的な滑らかさになります。その驚くほどなめらかな粘土は、スキンケアにおいて汚れの吸着からお肌の水分保持・保湿・保護まで様々な働きをしてくれます。その粘土を使って、今回は花粉症対策クリームを作ります。クレイの皮膜効果でヒリヒリお肌も優しくケア。きっと粘土のイメージが変わりますよ!容量25ml程度です。

 

【会 場】さるやみ堂・サブタレニアンズ 中央区谷町7-2-14 サル・ビル1F

【日 時】4/21(土)10:30~17:00(30分程度、随時受付、ご予約優先)

【参加費】800円

【申 込】電話/06-6770-5269
    (電話申込受付日時:火曜日~土曜日の13時~18時)

    メール/saruyami@gmail.com

【facebook】サル・ビル


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2018年

3月

13日

33.顔の!かたちが変わる☆なかみが変わる☆Junko 式美容鍼 /Irodoriya &MasudaJunko鍼灸院

まず、左右の顔の下がっている方の顔を選びます。そして、そちらの顔半分に5本鍼を刺します。従来の美顔鍼とは違って深く刺しますので、痛いですがすぐに終わります。半分の顔に刺して、変化を感じなければ、全額お返ししています。その代わり、もう半分には打ちません。もちろん、変化を感じた方には残り半分にも打たせて頂いてます。従来4320円のところを、イベント価格500円で提供しています。☆対象/ワンコイン美顔鍼イベントが初めての方のみ☆美容室に行くように気軽に美顔鍼を受けて欲しい☆笑いやすくなる/自然な表情/肌年齢が若くなった(2回実施の方)/滑舌が良くなった/口が渇きにくくなった/など、いろんな声が届いています。60代70代の方でも、上がっています。所要時間は15分です。5分前にお越しください。

 

【会 場】Irodoriya &MasudaJunko 鍼灸院 大阪市中央区谷町7-6-3

【日 時】4/22(日)9:00~12:00(15分きざみで実施)

     4/29(日)9:00~12:00(15分きざみで実施)*キャンセル待ち

【参加費】500円

【持 物】なし。化粧直しが気になる方は、化粧品。

【定 員】各日12人

【申 込】メール/happycallingway@yahoo.co.jp

*予約優先です。必ず『空堀フェス美顔鍼受付係』をタイトルにして申し込んで下さい。お名前、連絡先、希望日時間帯もお願いします。

【HP】Irodoriya &MasudaJunko 鍼灸院


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2018年

3月

13日

34.初めてのアシュタンガヨガ /Irodoriya &MasudaJunko鍼灸院

アシュタンガヨガとは、呼吸と動きを合わせながらポーズを行っていく、動く瞑想とも言われる活動的なヨガです。今回は初めてヨガをされる方、年齢、性別に関わらずどなたでも楽しんでいただけるようにアシュタンガヨガをベースにそれぞれのテーマに沿ったポーズを行っていきます。 なるべく空腹てお越しください。体質改善・アンチエイジング・ホルモンバランス・妊活・自律神経が気になる方におすすめ。所要時間は各1時間30分です。

①身体の中から温めて老廃物を追い出そう

②呼吸と動きで自律神経を整えよう

*5/13日も同じ内容で開催します。

 

【講師】ヨガ講師Atuko (IYC西宮スタジオiycnishinomiya.com)

 

【会 場】Irodoriya &MasudaJunko 鍼灸院 大阪市中央区谷町7-6-3

【日 時】4/21(土)①9:30~11:00、②11:30~13:00

【参加費】各2,000円

【持 物】タオル、水、動きやすい服装

【定 員】各4人

【申 込】メール/happycallingway@yahoo.co.jp

【HP】Irodoriya &MasudaJunko 鍼灸院


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2018年

3月

13日

39.オリーブオイルをもっと身近に/カーサ・オレアリア パーチェ

今やどこの家庭にも一本はあるオリーブオイル、好みに合ったものを選ぶ事でグンと身近な調味料になります。ワークショップでは、オリーブオイルを選ぶための基礎知識についてお話しながらソムリエと同様の方法でのテイスティングとテイスティング・ノートをつける体験をして頂きます。また、最後にはワンアクションで簡単にできるオリーブオイルを使った前菜の一品をご試食いただきます。気軽に体験しにいらしてくださいね♪所要時間は約30分です。

 

【会 場】カーサ・オレアリア パーチェ 大阪市中央区上町B-2サングリーン上町1F

【日 時】4/21(土)15:00~、17:00~

     4/22(日)15:00~、17:00~

     4/28(土)15:00~、17:00~

     4/29(日)15:00~、17:00~

【参加費】300円

【定 員】各5人

【申 込】電話/06-6761-3350

     Mail/pace-morio@fc5.so-net.ne.jp

【HP】カーサ・オレアリア パーチェ 【facebook】CasaOleariaPace


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